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青少年患抑郁症有哪些征兆?近年来青少年就诊增2倍 !

青少年患抑郁症有哪些征兆?近年来青少年就诊增2倍 !

2019-11-07 19:11:53

抑郁症呈年轻化趋势青少年就诊三年增两倍,这是近年来西宁心灵家园心理咨询室根据以往咨询者数据统计出来的,希望能引起家长们的注意!


杭州市七医院情感障碍科主任谭忠林在门诊中碰到小的一位抑郁症患者,是杭州一个15岁男孩,他在学校发生坠楼后到医院就诊。他自己说是跟同学吵架后心情不好,走在阳台上不知道怎么回事就下去了。“虽然,现实中像林嘉文这样的天才少年不多见,但跟他同样遭受抑郁症折磨的少年却不少。”谭忠林说。


记者曾采访过一位16岁的抑郁症女孩,她患病已有三年之久,仔细追溯她的成长环境,父母在她很小的时候就离异,并将她寄养在亲戚家中,家庭的变故给她幼小的心灵造成了深深的伤害,终患上抑郁症。


杭州市七医院数据显示,14岁~28岁青少年就诊数量持续增长,2014年比2013年增长52%,2015年比2014年增长了89%,接近2013年的三倍,平均每天接诊3位青少年患者。 


性格环境家庭氛围都有可能导致抑郁多发 


为什么现在会有这么多的青少年患上抑郁症,坊间流传聪明的孩子比普通孩子更容易抑郁,是不是真的? 


谭忠林表示,并不是这么回事,抑郁症与内向的性格、是否有家族遗传等因素的关系更为密切。 


首先,青少年抑郁有一定的生理基础。 


其一,这个年龄段的孩子经历青春期发育,体内的激素水平变化很大,正如女性每个月那几天容易情绪不稳定一样,受激素水平影响,青春期孩子的情绪往往变化较大。


其二,大脑的成熟不是以18岁为界线,而是要到25岁,期间也会影响到情绪的波动。


其次,这个阶段要经历人生中几件大事,中考、高考、参加工作,尤其是在各种竞争都异常激烈的当下,来自学习和工作的压力只增不减,再


加上有些人在新入学或刚入职时对新环境不适应,就比较容易诱发抑郁。


还有一个因素也不容忽视,那就是家庭氛围是否融洽。


孩子有异常举动父母要有先知先觉



青少年抑郁,谭忠林认为主要有三个特点:


一是自信心比较弱,把生活中遇到的困难、不良事件都归于自己的错;二是对将来没有希望,认为没有人可以帮助到自己;三是更容易出现自杀的意念和行为。 

 

谭忠林说,青少年抑郁,现实中很多父母都比较后知后觉,即使是到了自杀这样严重的程度,他们还不愿意接受现实,殊不知,早发现早治疗才是对孩子有帮助的。 


谭忠林提醒各位家长,情绪低落、兴趣减退、愉悦感缺乏,是抑郁症的三个核心症状,但在低龄段的青少年中,又会有些独有的症状:他们往往不哭不闹,会通过闯祸、故意找事等来引起父母的注意,更多的会沉醉在游戏当中,因此,父母如果发现孩子有类似异常举动的话就得引起重视了,持续两周以上的话,好去寻求专科医生的帮助。(以上内容来自网络,侵删)

 

冬季抑郁症多发 预防从生活细节做起


基于北方气候及环境的特点,更需要我们在日常生活中做好调整,才能起到很好的防范作用。谭忠林将其总结为“三个一”:一个健康的身体,一个健康的生活方式,一个良好的人际支持网络。

1、做到起居有节,生活有规律。如出现情绪低落或烦躁、焦虑时,要意识到这是正常的人体季节性情绪波动,要有充分的心理准备。 

2、适当增加户外运动。多出去走走,多亲近大自然,进行一定的体育锻炼。

基于北方气候及环境的特点,适合治疗抑郁症的有氧运动主要有瑜伽、健身操、太极拳、慢跑及散步等.

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