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心理咨询师是怎么样帮助人走出困境的?

心理咨询师是怎么样帮助人走出困境的?

2020-05-29 09:03:32

今天西宁心理咨询室小编为您讲述心理咨询师是怎么样帮助人走出困境的?

通常情况下,一个人遇到工作中的问题,他不会想到去做心理咨询。他有自己的办法解决这个问题,自己解决不了,可以找专门的人来帮忙。具体的问题总是有办法的;如果是缺乏资料,他就去检索;缺乏认识,他就去调研;缺乏人手,他就去要人。缺乏方法论;他就去学习……当然,如果这个问题确实超出了他的能力,他还可以考虑换一份工作。

心理咨询师是怎么样帮助人走出困境的?

这些情况,你都不会想去做心理咨询。

你找西宁心理咨询师,一定不是为了具体的“工作建议”。你知道解决问题的关键不在工作的范畴本身。换句话说,我们假定你在求助心理咨询的时候,所有具体的解决方法已经考虑过了,要么是条件不足,要么是效果不好。再给你这些建议,不仅多此一举,也显得黔驴技穷:咨询师就会这些!

没什么不好承认的:大多数情况下心理咨询师都很“没用”,能想到的来访者都知道,想不到的来访者也知道……他们真拿不出更高明的办法了。

这时候,不如直接说:我没办法。

既然确实不存在什么方法解决你的问题,“没办法”也许就会带来新的体验。

可是不行啊,怎么可以没办法!

你可能很气恼。

这个气恼是你熟悉的,正如你在日常工作中的某些时刻。那时候你就会迅速找到一个办法(怎么可以没办法!),作为一个自救的出口。——哪怕它不能真正解决问题,至少让你从那个状态里暂时解脱了,气恼的情绪消失了。这是你习惯的模式,找到一点东西安抚自己。到现在为止,没什么新鲜的。

但是你有没有想过,如果一直气恼下去呢?

如果真的就没办法,那是怎样一种体验?

别问我,我也不知道会怎么样。可能你会抓狂,也许会爆炸,可能是大哭一场,可能你会冷静下来,开始思考:有什么好难受的?实在没办法就算了,日子还得继续过。或者你置之死地而后生,冒出来一个意外的方案。都不确定。

但我确定的是,它对你来说是新的。

因为你擅长的模式——迅速找一个办法,给自己一种暂时性的可控感,已经失灵了。你就不得不和另外一种体验相处。如果10分钟,20分钟都找不回熟悉的套路,这种体验会变得相当强烈,足以拓宽你的认识边界。当然这时候,你会想尽一切方法回到过去的模式,指责,给对方施压,如果有用的话你甚至想指着对方大骂……假如对方唯唯诺诺地妥协了,这就舒服了,又回到了老路。

但如果对方始终不买账,就不配合你,这个问题最终就可能以一个新的形态呈现在你面前:你面对不熟悉的情形,开始探索跟从前不一样的东西。

这正是心理咨询的价值所在。

好的咨询师常常跳出你熟悉的套路。你要他给的东西,他不给。不是为了打击你,而是因为他了解,假如“你要人给东西,人就给”这个套路真能解决你的问题,这个问题就已经在生活中解决了。你解决不了,才需要新的模式。



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