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简述心理咨询的流程及特点

简述心理咨询的流程及特点

2021-03-16 14:39:35 :玫霖心理咨询

当下随着大家社会压力的不断增加,人们的心理健康也越来越受到关注,那么一个真正有效的心理咨询到底应该有一个怎样的流程和特点呢?接下来我们就和西宁心理咨询小编一起来看一看吧!                                             1、心理咨询师与来访者建立咨询联盟关系。这是心理咨询与医院医生看病的主要区别。如果心理咨询师与来访者建立了咨询联盟关系,那么后面的心理访谈、心理诊断、心理咨询就成功了一大半。

2、对于初次来访者,咨询师需要详细了解来访者的背景情况以及排除器质性病变。某些情况下,可建议来访者前往专科医院进行详细的躯体检查和精神科检查,以确定来访者是否适合做心理咨询。

3、在明确诊断及主次问题的基础上,心理咨询师与来访者共同制定一个较好的、切实可行的、符合来访者特定心理问题的心理咨询方案,来访者应与心理咨询师积极合作,共同探索来访者心理问题的成因,发展来访者解决自身问题、控制自己情绪、调节人际关系、适应环境的能力,并发展健康的人格为心理咨询目标。

4、在来访者同意的情况下,对心理咨询的效果进行一些的追踪观察和提供预防措施。

 面对面心理咨询是在专门的心理咨询机构的心理咨询室进行。心理咨询师与来访者采取面对面的方式交谈,详细了解、分析来访者的心理问题,帮助来访者摆脱有碍于心身健康发展的不利因素,提高来访者思考问题、解决问题和适应环境的能力。对已经形成心理障碍的来访者,则在来访者的积极配合下恰当的分析来访者的病因和症状,双方共同商订合理而完整的心理咨询方案。面对面咨询是两只耳朵听、两只眼睛看,对信息的得到更完整,面对面心理咨询能够很好地掌握来访者的情况,能够更深入地为来访者提供有效的心理帮助和支持。所以,面对面心理咨询,是一种可行有效的心理咨询方法。


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