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心理咨询(沙盘游戏辅导技术) 可以有效缓解疫情带来的心理应激反应

心理咨询(沙盘游戏辅导技术) 可以有效缓解疫情带来的心理应激反应

2020-02-16 13:12:19

新型冠状肺炎打乱了这个春节的节奏,原本的热闹被“宅”“疾病”“战斗”代替,焦虑、抑郁、愤怒、绝望各类情绪来袭,甚至创伤也在上演。为此,我中心心灵家园心理咨询工作室的心理咨询师已经从各个层面、 角度开始行动,以期科学防疫、精准施策。

心理咨询(沙盘游戏辅导技术) 可以有效缓解疫情带来的心理应激反应

我们现在面对的新型冠状病毒的灾难,它是社会公共事件,也是突发事件。我们每个人都面临这个事件,有人感染了病毒,有的人被隔离,有的人疑似,有的人只能宅在家里。面对这样的事件,我们每个人都有不同的心理反应。同样的事件,每个人的心理承受能力也是不一样的。

最初疫情开始时,大多数人是没有太大感觉的,因为身边没有人发病。但随着疫情深入,大家的防疫意识越来越强,但同时也会焦虑不安,甚至抑郁失眠。今天跟大家介绍的就是用专业的心理咨询方式来进行“突发事件应激晤谈(CRSD)”

CRSD是灾难后48小时至72小时甚至是6个月之内都可以做的,主要是解决创伤性,帮助和解决创伤后应激障碍CRSD就是用团体的方式,带领大家坐在一起聊天谈话。如果拘于工具不足,可以把沙盘改成绘画;条件允许,则用沙盘来进行CRSD最好。

心理咨询(沙盘游戏辅导技术) 可以有效缓解疫情带来的心理应激反应


心理咨询(沙盘游戏辅导技术) 可以有效缓解疫情带来的心理应激反应

 

我中心拥有专业的心理咨询沙盘游戏室,可以为广大有需求的来访者开展沙盘游戏辅导。

 


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